اگر از کوتاهی و یا کند بودن رشد ناخن هایتان نگران هستید سایت آرایشگری به شما مصرف مواد غذایی و نکاتی را پیشنهاد می دهد که از این طریق به رشد ناخن هایتان کمک نمایید :

  • همانطور که در غذاهای روزانتون ویتامین مصرف می کنید باید مکمل های ویتامین را هم جای دهید تا علاوه بر افزایش رشد ناخن ها به تقویت آن ها هم کمک شود.
  • با افزایش جریان خون درانگشتانتان می توانید به افزایش رشد سریع ناخن هایتان کمک نمایید.
  • استفاده از مرطوب کننده ها را هرگز فراموش نکنید و برای جلوگیری از شکستن آنها می توانید ازلاک های محافظ استفده نمایید.
  • سوهان علاوه بر اینکه به زیبا تر شدن ناخن هایتان کمک می کند استفاده بیش از اندازه از آنها ازجلوی رشد سریع ناخن هایتان را میگیرد در نتیجه هر چیزی در حد اعتدالش خوب است.
  • آب پرتقال حاوی اسید فولیک و همین طور ویتامین C بوده و اگر به مدت 10 دقیقه ناخن هایتان را در آن قرار دهید به نتیجه دلخواهتان که رش دسریع ناخن هایتان می باشد دست پیدا می کنید.