راه کاری برای برطرف کردن پف زیر چشم
پف زیر چشم یکی از مشکلاتی است که خانم ها به شدت با آن مواجه هستند راه کارهای طبیعی و غیر طبیعی زیادی برای برطرف کردن این عارضه وجود دارد می توانید با استفاده از راهکارهای طبیعی این عارضه را کاهش دهید. برای اینکه از این عارضه دور باشید بهتر است تا آنجایی که می توانید آب بنوشید.
راه کارهای کوتاه مدت و فوری
1- استفاده از سیب زمینی است :
- یک سیب زمینی خام را چند دقیقه در یخچال قرارمی دهیم تا خنک شود.
- سیب زمنین را دو تکه کنید
- چشمهایتان را ببنیدید و هر تکه را روی یک چشم خود قرار دهید طوری این کار را انجام دهید که نواحی پف کرده زیر چشم شما را هم سیب زمینی ها بپوشاند
- این کار را سعی کنید پانزده الی بیست دقیقه انجام دهید.
2- استفاده از شیر می باشد:
- این راه کار برای چشمانی با پف زیاد وهمیشگی می باشد
- بهتر است این کار را همیشه انجام دهید
- دو تکه پنبه بردارید و آن را به شیر آغشته کنید
- به مدت بیست الی سی دقیقه این کار را انجام دهید
- برای حفظ آب پوست وخنک کردن چشم
3- روغن و ویتامین E :
- یک کاسه آب خنک بردارید و چند قطره روغن و ویتامین E را با هم ترکیب کنید وبه هم بزنید
- دو تکه پنبه را در این مخلوط خیس کنید
- به مدت بیست الی سی دقیقه روی چشم های خود بگذارید
- این کار تورم دور چشم را کاهش می دهد
4- داروی طبیعی خیار:
- خیار داروی بسیار مناسبی است برای پف زیر چشم
- خیار را به شکل گرد به اندازه چشمتان برش دهید
- بهتر است از خیار تازه و خنک استفاده کنید
- به مدت بیست الی سی دقیقه خیار را روی چشم خود قراردهید
- خاصیت ضد التهاب خیار به شما کمک می کند که پف زیر چشمتان کاهش یابد
5-استفاده از چای کیسه ای سبز یا سیاه:
- چای های کیسه ای برای رفع التهاب چشم مناسب است
- دو عدد چای کیسه ای را به مدت 5 دقیقه در آب خنک قراردهید
- به مدت چند دقیقه در یخچال بگذارید
- این کار را به مدت بیست الی بیست و پنج دقیقه انجام دهید
- بعد از این کار صورتتان را با آب خنک بشورید
6-سفیده تخم مرغ:
- دو عدد سفیده تخم مرغ را جدا کنید
- سفیده ها را بهم بزنید
- به وسیله یک برس نرم سفیده ها را به پشت چشم خودتان بمالید
- سفیده ها را بگذارید به مدت بیست دقیقه روش چشمتان بماند
- صورت خود را با آب سر بشویید
راه کارهای طولانی مدت برای برطرف کردن پف زیر چشم
1- بخوابیدکیفیت خواب شما و میزان خواب شما روی پف زیر چشم شما بسیار تاثیر گذار است لطفا در صورتی که به صورت همیشگی پف زی رچشم دارید کیفیت و میزان خواب خود را بررسی کنید شما باید در شبانه روز بین هفت تا هشت ساعت خواب عمین با آرامش داشته باشید.
2-هنگام خواب سر خود را کمی بالا نگه دارید: خیلی عجیب نیست که وقتی بیدار می شوید چشمان شما پف دارد وقتی که به شکم می خوابید چون جاذبه باعث می شود مایع درون چشم شما به سمت پایین جمع شود و این موضوع باعث پف کردن چشمان شما می شود برای بهتر کردن این موضوع از بالش مناسب استفاده کنید و سعی کنید به پشت بخوابید اگر عادت دارید به پهلو بخوابید سعی کنید همیشه به یک پهلو نخوابید این موضوع باعث می شود یکی از چشمان شما از چشم دیگر شما پفی تر به نظر برسد سعی کنید یا پهلو به پلو شوید یا به پشت بخوابید.
