نیکی کریمی یکی از بازیگران زن ایرانی است که دغدغه زندگی سالم در او باعث شده است که حتی بعد از سپری کردن دوران جوانی همچنان سلامتی و زیبایی خود را حفظ کرده است. سایت آرایشگری در این مقاله مصاحبه ای از خانم نیکی کریمی که در خصوص سلامتی پوست و زیبایی انجام گرفته است را ارائه میدهد.
سالهاست که دانستن راز زیبایی و جوانی بازیگران مشهور در ایران و کشورهای دیگر یکی از عناوین اصلی جستجوی کاربران در فضای مجازی است ، اکثر خانم ها و آقایان دوست دارند همانند سوپراستارها چهره ای جذاب و تناسب اندام داشته باشند .در همین موضوع نیکی کریمیمصاحبه ای انجام داده است و این بازیگر سینمای ایران معتقد است دسترسی به اینترنت مردم را نسبت به سلامتی مطلع کرده تا جایی که با یک سرچ ساده متوجه می شوند چه مواد غذایی برای بدن مفید است یا مضر. در همین حال کریمی به آن هایی اشاره می کند که به سلامتی خود توجه نمی کنند و با خوردن غذای ناسالم به بدن شان آسیب می رسانند.
کان ندارد کسی که در ایران زندگی کند و در تهران که در جایی گود قرار گرفته و همیشه آلودگی در آن است. آلودگی هوا و ترافیک روی همه ما تاثیر می گذارد. عوامل زیادی دست به دست هم می دهند که به سلامتی ما آسیب بزنند؛ مثل پارازیتِ ماهواره که فکر می کنم همه ما از آن ها کشیده ایم، یا میوه، تره بار و سبزی آلوده چیزهایی هستند که در طول این سالها روی ما تاثیر گذاشته اند و چون کاری از دست ما بر نمی آید که در قبال آن انجام دهیم، آزرده می شویم. به هرحال با یکی- دو بار سفر شمال یا جاهای دیگر رفتن که قطعا نمی تواند ما را از این آسیب ها مصون کند و آزرده مان می کند.
همه در این کشور زندگی می کنیم، پس باید سعی کنیم شهر و جامعه مان را تمیزتر نگه داریم. این کار به سلامت همه ما کمک می کند. مثلا من واقعا متاسف می شوم وقتی می بینم که یک نفر از شیشه ماشین زباله ای را بیرون می ریزد، یا اینکه درِ کیسه زباله اش را درست نمی بندد. به هرحال همه این ها روی سلامت ما تاثیر می گذارد.
باید برای هر آدمی آگاهی مهم تر از همه چیز باشد. الان هم که دسترسی به این چیزها راحت شده است و با یک سرچ ساده در اینترنت متوجه می شویم که چه مواد غذایی را بخوریم بهتر است و چه چیزهایی را نخوریم و چطوری می توانیم سلامت مان را حفظ کنیم.
به نظر من این ها باعث شده که الان اکثر مردم آگاه باشند. یک تعدادی هم هستند که نسبت به زندگی خودشان دقتی ندارند. این آدم ها همان هایی هستند که همیشه غذا از بیرون سفارش می دهند و فست فود می خورند. این ها به طور کلی خیلی تاثیر بدی روی هر فردی می گذارد.
من هم خیلی سعی می کنم که به سلامتی ام اهمیت بدهم. اما واقعیت این است که انقدر در طول سال کار هست و همه ما در وسط این شهر زندگی می کنیم که شاید نتوانم خیلی ورزش کنم. اما سعی می کنم آن تنیسی که سالهاست بازی می کنم را بازی کنم.
فکر می کنم که همین باعث می شود که به هرحال یک تعادلی به وجود بیاید. من به شنا و تنیس خیلی علاقه دارم. درباره پرهیز غذایی هم قطعا یک چیزهایی هست که در طول سال ها به آن ها رسیده ام. مثلا روغن های مایع و جامدی که کارخانه ها تولید می کنند را اصلا نمی خورم. شکر و قند را اصلا نمی خورم و سعی می کنم میوه و سبزیجات جزو چیزهایی باشد که در طول روز زیاد می خورم.
برگرفته از نمناک
