کرم های ضد آفتاب محصولات ترکیبی از چند مواد می باشد که از پوست در برابر پرتوهای اشعه ماورای بنفش محافظت میکند.دو نوع اشعه ماورای بنفش وجود دارد UVA و UVB. این اشعه ها باعث آسیب رساندن به پوست می شود و از عوارض جانبی آن افزایش خطر ابتلا به سرطان قبل از موعد مقرر می باشد. سایت آرایشگری در این مقاله شما را با ویژگی های کرم ضد آفتاب آشنا می کند.
UVB علت اصلی در آفتاب سوختگی می باشد و اشعه UVA، با نفوذ به عمق پوست باعث ایجاد چین و چروک همراه با تضعیف کردن و پیری زودرس همراه می باشد. کرم های ضد آفتاب توانایی فوق العاده ای در محافظت از پوست در برابر UVA و UVB دارند.
SPF چیست؟
اغلب کرمهای ضدآفتاب SPF15 یا بالاتر دارند و در برابر اشعه UVB از پوست محافظت میکنند.SPF یا فاکتور حفاظتی خورشید میزان قدرت کرم در مقابله با UVB آسیب هایی که این اشعه به پوست وارد می کند می باشد.
در صورت استفاده نکردن از این کرم در مدت زمان 20 دقیقه پوست محافظت نشده قرمز شده در حالی که در صورت استفاده از کرم با SPF15 پوستتان 15 برابر مقاوم شده و تاثیر کرم برروی پوستتان هم 5 ساعت می باشد.
اگر بخواهیم به صورت درصدی به اثر ضد آفتاب نگاه کنیم، SPF15 از پوست در مقابل ورود اشعه های UVB، 93 درصد جلوگیری شده، SPF30 97 درصد، SPF50 98 درصد جلوگیری میکند. میزان SPF که شما استفاده می کنید به عواملی مانند میزان حساس بودن پوست، سابقه سرطان بستگی داشته و همانطور که خواندید کرم ها از ورود تمام اشعه ها نمی توانند جلوگیری کنند.
مشکلاتی که در استفاده از کرم های ضد آفتاب وجود دارد :
1. صرف نظر از قدرتی که در محافظت از پوست دارند ماندگاری زیادی نداشته و هر دو ساعت باید آن را تجدید نمود.
2. در مورد آسیب هایی که اشعه های UVB , UVA به پوست وارد می کنند مانند قرمزی اما یکسری از آسیب ها هستند که هیچ اثری از خودشون ندارند.
چه کسانی باید از ضد آفتاب استفاده نمایند ؟
از سن شش ماهگی باید از ضد آفتاب استفاده کرد و حتی کسانی که در محیط های سر پوشیده کار می کنند و مدت زمان کوتاهی در معرض اشعه ماوراءبنفش قرار دارند مخصوصا کارشان نزدیک پنجره قرار دارد باید ازخود در برابر اشعه UVB محافظت کنند.
نوزادان زیر شش ماه از آنجایی که در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندارند همچنین پوست حساسی دارند و نباید از مواد شیمیایی بر روی پوستشان استفاده نمود در نتیجه بهترین راه برای محافظت از آنان استفاده از سایه و لباس مناسب می باشد.
شما از چه ضد آفتابی استفاده نمایید؟
پاسخ به این سوال به میزان تماس شما با نور خورشید بستگی دارد و در کل توصیه می شود از طیف گسترده ای ازکرم های ضد آفتاب که برابر UVB,UVA محافظت میمند استفاده شود.
امروزه بسیاری از لوسیون ها و مرطوب کننده ا پس از اصلاح حاوی کرم ضد آفتاب می باشند(معمولا SFP15 یا بیشتر) و استفاده از آنها برای فعالیت های روزانه در صورتی که فقط چند دقیقه در معرض آفتاب قرار گیرند مناسب می باشد. پس اگر در مدت زمان بیشتری در معرض آفتاب قرار میگیرید به ضد آفتابی نیاز دارید که در برابر آب مقاوم بوده و از پوست شما محافظت نماید.
طبق اخرین مطالعات انجام شده مردنماز میزان و نحوه استفاده از کرم های ضد آفتاب اطلاعی ندارند. کرم های ضد آفتاب را 30 دقیقه قبل از انکه در معرض نور خورشید قرار بگیرید به پوست خود بزنید تا مواد تشکیل دهنده آن کاملا جذب پوستان شود و حتما کرم روی پوست خود را هر دو ساعت تجدید کنید.
