پوست زانوها و آرنج زخیم تر است و از آنجایی که غدد چربی در این مناطق پوست وجود ندارند، پوست این مناطق حشک تر هستند. بنابراین وقتی از پوست این قسمت ها به اندازه کافی مراقبت نشود، پوست آن ها از بقیه قسمت ها تیره تر می شود.
خاراندن بیش از حد پوست، قرار گفتن طولانی مدت در معرض آفتاب، عوامل ژنتیکی، خشکی پوست، عدم تعادل هورمونی، چاقی و سلول های مرده پوست از جمله عوامل دیگری هستند که باعث تیرگی پوست زانو و آرنج می شوند.
درمان های خانگی متعددی و ساده ای برای از بین بردن این مشکل وجود دارند که در این مطلب با آن ها آشنا می شوید.
روغن نارگیل
روغن نارگیل درمان مناسبی برای روشن کردن تیرگی های آرنج و زانو است. این روغن حاوی ویتامین E است که رنگ پوست را روشن می کند و با مرطوب نگه داشتن پوست از خشکی آن جلوگیری می کند. همچنین پوست خشک و آسیب دیده را هم ترمیم می کند.
پس از حمام، روغن نارگیل را به زانو ها و آرنج خود بزنید و به مدت ۱ تا ۲ دقیقه به آرامی ماساژ دهید. روغن را چندبار در روز برای پیشگیری از خشکی به پوست بزنید.
می توانید یک قاشق چایخوری روغن نارگیل را با ۲/۱ قاشق چایخوری آب لیمو مخلوط کنید. این محلول را روی زانو و آرنج خود بمالید و بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند. آن را با دستمال کاغذی پاک کنید. این کار را روزی یکبار انجام دهید.
همچنین می توانید مقداری روغن نارگیل را به یک قاشق غذاخوری پودر گردو اضافه کنید تا خمیری غلیظ به دست بیاورید. از این خمیر ۲ یا ۳ بار در هفته برای لایه برداری زانوها و آرنج استفاده کنید.
درمان های خانگی تیرگی زانو و آرنج ها
درمان های خانگی تیرگی زانو و آرنج ها
لیمو
لیمو خاصیت سفیدکنندگی و لایه برداری طبیعی دارد. همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که برای از بین بردن سلول های مرده و روشن کردن رنگ پوست موثر است. همچنین به تولید سلول های سالم پوست کمک می کند.
آب لیمو را به آرنج و زانو بزنید و چند دقیقه به آرامی ماساژ دهید. بگذارید ۲۰ دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب گرم بشویید و از مرطوب کننده استفاده کنید.
همچنین می توانید آب یک لیمو را بگیرید و آن را با ۱ قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید. آن را به ناحیه مورد نظر خود بزنید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند. سپس آن را با آب بشویید.
یکی از این راه ها را چند هفته روزی یکبار انجام دهید. پس از مالیدن آب لیمو به پوست، تا سه ساعت پس از آن از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید.
ماست
ماست حاوی اسید لاکتیک است که به روشن کردن پوست کمک می کند و پوست را پاکسازی و مرطوب می کند.
۱ قاشق چایخوری ماست ساده را با سرکه سفید مخلوط کنید. آن را روی ناحیه مورد نظر بزنید و بگذارید خشک شود. آن را با آب گرم بشویید، خشک کنید و مرطوب کننده بزنید. این کار را هر روز به مدت یک هفته انجام دهید.
همچنین می توانید ۲ قاشق غذاخوری آرد نخودچی را با یک قاشق غذاخوری ماست ساده ترکیب کنید تا تبدیل به یک خمیر غلیظ شود. آن را به آرنج و زانوی خود بزنید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند. سپس آن را با انگشتان خیس بمالید و خمیر را پاک کنید و آب بکشید. این کار را ۲ یا ۳ بار در هفته انجام دهید.
